13. Ein dickes Lob vom Arzt
Eine gesunde Ernährung ist die Grundvoraussetzung für eine allgemeine, körperliche Gesundheit. Wer sich gesund ernährt, fällt bei einer ärztlichen Routineuntersuchung durch gesunde Blutwerte, einem guten Allgemeinzustand und einem gesunden Aussehen auf.
Lobende Worte vom Arzt sind daher keine Seltenheit. Der Grund dafür ist eine Vielzahl von Patienten, die sich ungesund ernähren, daher sind Ärzte immer besonders erfreut, wenn sie erkennen, dass sich ein Teil ihrer Patienten gesund ernährt. Die beste ärztliche Behandlung ist überflüssig, wenn eine ungesunde Ernährung den Behandlungserfolg wieder mindert.
14. Eine gute Vorbildfunktion für Kinder
Hast Du Kinder? Dann solltest Du Dir bezüglich Deiner Vorbildfunktion bei der gesunden Ernährung Deiner Kinder bewusst sein. Deine Kinder imitieren, was Du ihnen vorlebst. Solange Du Dich ungesund ernährst, brauchst Du nicht zu hoffen, dass sich Deine Kinder gesund ernähren.
Eltern, die mit einer gesunden Ernährung vorangehen, sichern damit auch die Gesundheit ihrer Kinder. Wer mit einer gesunden Ernährung aufgewachsen ist, wird diese auch im Laufe seines Lebens beibehalten.
