3. Eine verführerische Ausstrahlung
Immer dann, wenn Du Dich gut fühlst, strahlst Du regelrecht. Deine verführerische Ausstrahlung nimmst Du nicht nur selber wahr, wenn Du Dich im Spiegel anlächelst, Du verführst auch Deine Umwelt damit. Rosige und pralle Haut, ein sonniges Gemüt und gute Laune hängt eng mit einer gesunden Ernährung zusammen. Wer sich nicht ausgewogen ernährt, kann auch nicht mit einer verführerischen Ausstrahlung punkten.
Der menschliche Instinkt nimmt unterbewusst sofort wahr, wenn ein Gegenüber gesundheitlich nicht auf der Höhe oder sogar regelrecht krank ist. Bist Du noch auf der Suche nach Deinem Traumpartner oder Deiner Traumpartnerin? Dann solltest Du auf eine gesunde Ernährung achten.
4. Kein Übergewicht
Übergewicht ist für viele ein Tabuthema. Dickleibige Menschen gelten als unattraktiv und unsportlich. Das muss nicht sein. Du kannst den überflüssigen Pfunden nicht nur mit Training und viel Bewegung entgegenwirken, sondern auch mit einer gesunden Ernährung. Fertigprodukte sind in der Regel reich an Zucker und ungesunden Fetten, die so getarnt sind, dass Du sie weder siehst noch schmeckst.
Ein Blick auf die Verpackung gibt nicht immer genauen Aufschluss darüber, wie viel Zucker in einem Lebensmittel enthalten ist. Nur, wenn Du Deine gesunde Kost selber aus frischen Lebensmitteln zubereitest, weißt Du genau, was in Deinen Speisen enthalten ist.
