7. Adieu Idealbild!
Natürlich gehören sentimentale Gefühle zum Herzschmerz dazu. Zeitgleich mit dem Ende der Beziehung sind natürlich auch sämtliche Träume und Illusionen wie eine Seifenblase zerplatzt. Trotzdem gilt auch in Zeiten des Liebeskummers: Weg mit dem Idealbild! Deshalb solltest du dich trotz aller Trauer vor allzu viel Schönmalerei hüten.
Vor allem nach kurzzeitigen Beziehungen werden die Expartner nicht selten zu regelrechten Traummännern idealisiert. Streitereien und negative Eigenschaften des Ex treten dann schnell in den Hintergrund und die gemeinsam verbrachte Zeit wird ausschließlich durch die rosarote Brille gesehen. In diesem Punkt solltest du ganz ehrlich zu dir selbst sein. Niemand ist perfekt – und dein Ex schon gar nicht.
8. Sich selbst etwas Gutes gönnen
Du hast gerade schlimmen Liebeskummer? Dann solltest du dir selbst unbedingt etwas Gutes tun. Gönne dir also eine tolle Luxusmassage oder schnappe dir ganz spontan deine beste Freundin und genieße mit ihr zusammen ein Wochenende in einem kuscheligen Wellness-Hotel. Sauna, Spa & Co. sind jetzt Balsam für deine geschundene Seele.
Falls du nicht wegfahren möchtest, kannst du dich beispielsweise auch in einem Yogakurs in deiner Nähe anmelden. Das entspannt dich und du baust so automatisch Stresshormone ab. Auch ausgiebiges Shoppen gehört zu den Dingen, die du bei Liebeskummer nach Herzenslust tun solltest. Eine Shopping-Tour ist zwar kein Liebesersatz, aber dennoch ein tolles Trostmittel!
