15 Tipps, das entspannende Wannenbad zu unterstützen

Nach einem stressigen und anstrengenden Tag ist es schön, zu Hause zu entspannen. Die Beine hoch legen ist eine Möglichkeit, das zu tun. Noch schöner ist es aber, in der Badewanne zu entspannen.

Das Prinzip aller Dinge ist Wasser; aus Wasser ist alles, und ins Wasser kehrt alles zurück.

in der Badewanne entspannen mit dem passenden Badezusatz kann toll wirken. Noch besser lässt es sich in der Badewanne entspannen, wenn noch einige andere Dinge eingebunden werden, die das Wannenbad fast schon zu einem kleinen Spa-Erlebnis machen.

1. Beim in der Badewanne entspannen sollte das Wasser nicht zu heiß sein

Richtig gut in der Badewanne entspannen lässt es sich nur, wenn das Wasser nicht zu heiß ist. Bei mehr als 36 °C Wassertemperatur wird der Kreislauf belastet und das Wannenbad kann zu Herzrasen, Schlappheit und Müdigkeit führen. Dazu muss auch die Dauer des Bades passend sein. Mehr als 15 Minuten sollte das entspannende Wannenbad nicht dauern.

Spätestens dann, wenn die Fingerkuppen anfangen zu schrumpeln, zeigt der Körper, dass er jetzt genug vom Element Wasser hat. Mehr hilft nicht immer mehr und das gilt auch dafür, in der Badewanne zu entspannen und das warme Wasser zu genießen.

2. Mit der richtigen Hautpflege wirkt die Entspannung gleich noch viel besser

In der Badewanne zu entspannen kann sehr gut mit effektiver Hautpflege kombiniert werden. Es gibt viele Kosmetikfirmen, die hierfür schöne Produkte von Cremebädern bis hin zu Ölen anbieten, um das Bad in der Wanne mit einer effektiven Hautpflege zu kombinieren. Ein Dufterlebnis gemeinsam mit warmem Wasser bietet fast schon eine Wohlfühl-Garantie.

Wirksam kann es auch sein, ein als sehr angenehm empfundenes ätherisches Öl zum Baden zu nutzen. Statt nur ein paar Tropfen ins Wasser zu geben, sollte das Öl dann mit etwas Milch oder Sahne gemischt zum Badewasser zugefügt werden. So kann es seinen Duft besser entfalten und die Haut profitiert gleich mit davon.