11. Komplimente annehmen
Hast Du Dich einmal dabei beobachtet, wenn Dir jemand ein Kompliment macht? Menschen mit starkem Selbstbewusstsein lächeln über ein Kompliment, zeigen also offen ihre Freude darüber, und bedanken sich. Sie nehmen das Kompliment an, weil sie akzeptieren, dass andere Menschen gut von ihnen denken. Die Fähigkeit, Komplimente anzunehmen, setzt voraus, dass Du gut von Dir selbst denkst.
Besitzt Du kein starkes Selbstvertrauen, wirst Du Dich damit schwer tun, ein ehrlich gemeintes Kompliment anzunehmen. Auch wenn es nicht einfach ist, kannst Du lernen, ein Kompliment ohne inneren Widerspruch anzunehmen und dafür Dankbar zu sein. Eine gute Übungen hierfür ist folgende: Mach anderen Komplimente und beobachte die Reaktionen. Wenn Du siehst, dass es okay ist, ein Kompliment anzunehmen, wird es Dir leichter fallen, dieses Verhalten zu adaptieren.
12. Den Tag Revue passieren lassen
Ein kleiner Schub für Dein Selbstvertrauen kann Dir die tägliche Zusammenfassung Deines Tages geben: Gehe dafür am Abend vor dem Zubettgehen Deinen Tag nochmal in Gedanken durch und frage Dich „Was habe ich gut gemacht?“, „Welche Probleme konnte ich lösen?“ und realisiere, was Dir positives widerfahren ist. Für Deine Ergebnisse darfst Du Dich im Geiste belohnen. In diesem Fall sind Eigenlob und Stolz angebracht. Sich niemals selbst auf die Schulter zu klopfen, ist ein fataler Irrtum.
