5. Fühl Dich in dir selbst Wohl
Fitness ist ein gutes Stichwort in Sachen starkes Selbstvertrauen. Nur wer sich und seinen Körper respektiert, akzeptiert und liebt, wird ein gesundes Selbstvertrauen vorweisen können. Bist Du nicht mit Deinem Körper zufrieden, weil Du nicht Deinem Wunschgewicht entsprichst, hast Du zu jederzeit die Möglichkeit, daran etwas zu ändern.
Die meisten Menschen büßen aufgrund der eigenen Unzufriedenheit mit ihrem Körper eine gehörige Portion Selbstvertrauen ein. Das bedeutet nicht, dass Du dem wahnsinnigen Schönheitsideal aus den Medien entsprechen musst! Aber es bedeutet, dass Du Dich so lieben darfst, wie Du bist.
Wenn Du gerne etwas an Deinem Aussehen verändern möchtest, weil Du Dich nicht mit Dir selbst wohlfühlst, kannst Du mit einem Fitnessplan einen Neustart hinlegen. Du wirst merken, dass mit den ersten Erfolgen auch dein Selbstvertrauen gestärkt wird. Auch hier ist Geduld eine wichtige Tugend.
6. Neues ausprobieren
Manchmal verleiht uns der Erfolg über die Bewältigung einer neuen Aufgabe Flügel. Aus diesem Grund ist es ratsam, zwischendurch einfach mal etwas neues auszuprobieren. Überrasch Dich! Etwas mutiges zu tun, wird Dein Selbstvertrauen immens ausbauen!
Du kannst beispielsweise eine neue Sportart ausprobieren: Ein guter Sport für ein besseres Selbstvertrauen ist Pole Dance. Herbei lernst Du nicht nur ein paar coole Tricks, Du verstehst Deinen Körper besser zu beherrschen, was zu mehr Kontrolle und Selbstvertrauen führt. Erfolge schenken Dir zusätzlich Respekt vor Dir selbst.
Du musst jedoch nicht andauernd ein neues Hobby entwickeln. Um mutiges zu tun, reicht es schon, eine neue Handlung auszuführen: Setz Dich doch einfach bei einer Veranstaltung in die erste Reihe! Menschen neigen dazu hinten zu sitzen, um sich in der Masse zuverstecken und nicht wahrgenommen zu werden. Für ein starkes Selbstvertrauen ist jedoch gegenteiliges gefordert.
