10. Hobbys und soziale Kontakte
Bedürfnisse beziehen sich nicht nur auf das Berufliche. Die persönlichen Belange dürfen nicht zu kurz kommen. Wenn wir das Gefühl haben, nur zu funktionieren, verursacht dies Unzufriedenheit. Es ist daher wichtig, vor allem in Phasen einer hohen Arbeitsbelastung einen Ausgleich zu finden. Wer regelmäßig Hobbys nachgeht, findet diesen Ausgleich und schafft sich einen Rückzugsraum.
Beim Sport oder beim Yoga, beim Musizieren oder Tanzen gelingt es, neue Kraft zu schöpfen und die Kreativität zu steigern. Finde heraus, welche Hobbys dir helfen, ein Gleichgewicht zu finden. Mache dir den Wert von sozialen Kontakten bewusst und pflege Freundschaften. Auch andere suchen nach Wegen, ihre Motivation zu steigern. Ein Austausch darüber ist sehr nützlich.
Erfolge stellen sich ein
Wenn Du diese Hinweise beachtest, wirst Du feststellen: Es ist gar nicht so schwer, die eigene Motivation zu erhöhen. Es gelingt nicht von heute auf morgen, aber es dauert auch nicht so lange, wie Du es vielleicht vermutest.
Du wirst überrascht sein, welche produktiven Kräfte Du in Dir hast. Selbstzweifel und Blockaden werden sich nach und nach auflösen. Du wirst einen regelrechten Motivationsaufschwung erleben.
