10. Sich Hilfe holen
Helfen diese und andere Tipps sowie ein einfühlsames Gegenüber nicht, um die Angst vor Intimität in der Sexualität zu überwinden, dann ist es keine Schande, sich Hilfe zu holen. Menschen mit Psychotherapieerfahrung können viel darüber berichten, wie lange es dauern kann, Unbewusstes endlich sichtbar zu machen. Außenstehende im professionellen Setting können hierbei hilfreiche Weggefährten sein. Vielleicht kann es außerdem helfen, wenn der/die neue Partner/in an einer oder mehreren Sitzungen teilnimmt.
Fazit
Angst vor Intimität hat viele Facetten. Umso facettenreicher können Tipps und Impulse sein, diese Angst zu überwinden und anzugehen. Jeder Betroffene muss hierfür seinen eigenen, individuellen Weg gehen und ein Gegenüber finden, der/die diesen Weg achtsam mitgeht. Rückschläge gehören ebenso dazu, wie eine Vielzahl kleiner Erfolge, die nicht immer offensichtlich erscheinen.
