10. Übe Dich am Ende eines jeden Tages in der Reflexion
Mit der Konzentration solltest Du es auch nicht übertreiben. Große Ziele werden in kleinen Schritten erreicht. Jeden Tag solltest Du einen davon machen. Eine wichtige Übung am Ende eines Tages gehört aber genau deshalb ebenfalls zur Motivation und zum konzentrierten Verfolgen der eigenen Ziele. Wenn der Tag erledigt ist, solltest Du ihn kurz Revue passieren lassen. Dabei solltest Du überlegen, welche Ziel Du heute erreicht hast.
Falls Dir eine Sache am Tag nicht gefallen hat, führe sie Dir noch einmal vor Augen. Reflektiere darüber, was dabei passiert ist und verabschiede Dich von der Sache. Schließlich solltest Du am Ende eines Tages auch einen guten Schlaf erhalten. Er sorgt für Regeneration und dafür, dass Du Dich am nächsten Tag wieder gut konzentrieren kannst.
Fazit
Gute Konzentrationsfähigkeit ist eine Stärke, die besondere Persönlichkeiten auszeichnet. Doch die Fähigkeit zum konzentriert Arbeiten lässt sich erlernen. Wenn Du Deinen Tag richtig gestaltest und dabei auch auf Dich selbst achtest, kannst Du Deine Kräfte konzentriert und mit Erfolg einsetzen.
