Vielleicht kennst du das: Dein Partner geht Dir richtig auf die Nerven, ein Wort ergibt das andere und schon ist der Streit da. Damit du danach nicht vor einem Scherbenhaufen stehst, gibt es einiges beim gepflegten Streit zu beachten. Mit diesen 10 Konfliktregeln für eine bessere Streitkultur in deiner Beziehung bist du auf der sicheren Seite.
“Ich würd‘ mich lieber mit dir streiten, als wen anders zu lieben“
Caspar
Unfair ausgetragener Streit entwickelt sich schnell zu einem gefährlichen Beziehungskiller. Die Emotionen kochen hoch und so manches geht zu Bruch, das du später nur schwer wieder reparieren kannst. Streit zu vermeiden ist keine Lösung: Verdrängter Ärger belastet die Beziehung ebenso wie ein eskalierender Streit. Mit der richtigen Streitkultur schaffst du es, deinem Ärger Luft zu machen, ohne die Beziehung zu gefährden.
1. Dein Partner darf anders sein
In den ersten Monaten einer Beziehung erscheint alles noch ganz leicht. Schwierige Eigenschaften des Partners werden ausgeblendet und es fühlt sich an, als hättest du endlich den Menschen gefunden, der ganz und gar zu dir passt. Du schwebst auf Wolke 7 und bist dir sicher, dass es für immer so bleibt. Um so größer die Bestürzung, wenn sich mit der Zeit die Konflikte häufen und es zu den ersten Auseinandersetzungen kommt. Du magst es ordentlich und er lässt gerne mal den Abwasch stehen?
Du bist Frühaufsteher und er sieht lieber gerne mal einen Spätfilm? Nimm es nicht persönlich! Dein Partner ist ein eigenständiges Wesen mit eigenen Wünschen und Ansichten, die deinen widersprechen können. Je eher du das akzeptierst, desto besser. Das bedeutet nicht, dass du alles hinnehmen musst, aber es hilft dir, nach Lösungen zu suchen, statt den anderen einfach nur dafür zu bekämpfen, dass er nicht so ist wie du.
2. Das Wir im Blick behalten
Zeichen einer guten Streitkultur ist es, dass jeder Partner nicht nur seine Standpunkte vertritt, sondern im Eifer des Gefechts das Wir nicht vergisst. Auch wenn es schwer fällt: Denke daran, was euch als Paar besonders macht, erinnere dich an schöne Augenblicke und an das, was euch verbindet. Streit gibt dir die Möglichkeit, Hindernisse aus dem Weg zu räumen, die euch von diesen schönen Momenten trennen. Alles, was du mit deinem Partner gemeinsam klären kannst, wird deine Beziehung stabiler machen.
