5. Grapefruits unterstützen die Nieren in ihrer Funktion
Die Früchte sind mit ihrem leicht bitteren Geschmack vielleicht nicht jedermanns Sache. Aber genau das ist es, was ihren gesundheitlichen Effekt ausmacht. Mit viel Vitaminen und Mineralstoffen im saftigen Fruchtfleisch unterstützen die Grapefruits die Nieren bei ihrer Ausscheidungsarbeit.
Diese wichtigen Organe haben schnell Ablagerungen und die Grapefruit reinigt die Nieren von den Ablagerungen, damit sie besser arbeiten können. Dazu unterstützt die Grapefruit den Abbau von schädlichen Fetten innerhalb der Leber und sie reduziert auch noch die Produktion von Cholesterin und Gallensäure. Damit unterstützt die Grapefruit den optimalen Cholesterinspiegel und hält die Blutfettwerte niedrig.
6. Schwefel macht den Kohl als Lebensmittel so wertvoll zum Körper entgiften
Wie auch der Knoblauch enthält der Kohle eine große Menge an Schwefel. Das macht auch den Kohl in seinen vielen zur Verfügung stehenden Varianten zu einem perfekten Lebensmittel, das den Körper reinigen kann. Schwefel ist im menschlichen Körper wesentlich am Abbau von Giften und an sämtlichen Entgiftungsvorgängen beteiligt. Der Schwefel hilft dem Körper dabei, schädliche Chemikalien abzubauen und auch Pestizide und Herbizide kann er gut abzubauen helfen.
Diese Schadstoffe befinden sich in Resten am Obst und Gemüse und werden immer auch vom Organismus in geringen Mengen aufgenommen. Dazu sind im Kohl wichtige Antioxidantien zu finden, die die freien Radikale im Körper unschädlich machen und er unterstützt auch die Leber in ihrer Entgiftungsaufgabe in allen Varianten als Weiß- oder Rotkohl oder auch als Brokkoli.
