3. Viel Wasser zu trinken kräftigt dein Haar
Ähnlich wie bei der Haut hilft dir das Wassertrinken auch bei deinen Haaren. Da unsere Haare zu knapp 20% aus Wasseranteilen bestehen, ist es daher auch nur sinnvoll, sie mit genug Flüssigkeit zu versorgen. Viel Wasser trinken kann also die Zellstruktur deiner Haare verbessern und verhelfen dir zu kräftigeren, gesünderen Haaren. Gerade mit stillem Wasser wirst du die besten Ergebnisse erzielen, weil es sich leichter in größeren Mengen trinken lässt.
4. Wasser trinken entgiftet und entschlackt
Nicht nur, dass Wasser deinen Stoffwechsel anregt, macht es zu einer Wunderwaffe beim Kampf gegen Übergewicht und zum Abbau von Schadstoffen. Wasser trinken fördert zudem die Aktivität deiner Nieren, die dafür verantwortlich sind, schädliche Stoffe aus deinem Organismus herauszufiltern und abzutransportieren.
Hab also immer eine Flasche Wasser parat und trinke öfter mal einen guten Schluck, du wirst dich schnell wohler fühlen, da die Giftstoffe und die eingelagerten Schlacken schneller wieder aus deinem Körper verschwinden. Ganz besonders im Rahmen einer Detox-Kur, hilft es viel Wasser zu trinken.
