10. Ohne ihn bist du nichts?
Wenn dein Partner nicht bloß eifersüchtig ist, sondern generell Angst hat, dass du die Beziehung mal beenden könntest, kann es passieren, dass er „vorbeugend“ durch ein Ungleichgewicht der Bedeutung eurer jeweiligen Person dein Selbstwertgefühl mindert. Er versucht dir zu vermitteln, dass du ohne ihn nicht klar kommen würdest oder dass du froh sein könntest, dass er bei dir bleibt, weil dich kein Anderer haben wollen würde.
Du siehst nun, dass Manipulation eine Mischung aus emotionaler Erpressung und Druck ist. Wenn du feststellst, dass dir einige oder alle Anzeichen sehr bekannt vorkommen, kannst du die Manipulation beenden. Mache dir stets bewusst, welche Art der Manipulation gerade eingesetzt wird und sprich sie offen an. Lerne Nein zu sagen und nimm keine Schuldzuweisungen an.
